December vége igencsak megterhelte a szervezetünk, hiszen ki az, aki ellen tud állni a finom falatoknak. Januárban beindul a diéta dömping, azonban nem szabad elfelejteni, hogy mindent csak ésszel lehet csinálni. Oda kell figyelni a táplálkozásra, a mozgásra és az immunerősítésre is. Erről beszélgetett Andi a Koktélben Dr. Verő Nikoletta táplálkozási tanácsadó, edzővel.

Az interjút itt tudjátok meghallgatni: